Wochenende "Achtsamkeit & Yoga"
In der stimmungsvollen Freitag Abendsession mit ätherischen Ölen nehmen wir uns Zeit für Entspannung und Entschleunigung, tiefe Erschöpfungs- und Verspannungszustände in Körper und Geist werden aufgelöst. Mit befreienden und aktivierenden GutenMorgenklassen begrüssen wir am Samstag und Sonntag den Tag. Wir bringen Raum in unseren Körper und beleben ihn von Kopf bis Fuß. Beim Waldbaden am Samstag Nachmittag tauchen wir völlig ein in die einzigartige Atmosphäre des Waldes, kommen mit harmonisierenden Achtsamkeitsübungen in unsere Zentrierung und Erdung.
Erlebe wie du in kurzer Zeit dein gesamtes Wesen durch Yoga, Entspannungsrituale und Waldbaden mit der Natur verbinden und zu Dir kommen kannst.
Egal ob Beginner oder fortgeschritten, das Wochenende ist für alle Levels geeignet. Die Einheiten finden bei guten Wetter draussen oder in einem wunderschönen Panoramaraum mit bodentiefen Fenstern statt.
Kursleitung: Helene Wallaert (Dipl. Yogalehrerin und Ayurveda-Lifestyle-Coach)
Im Angebot «Yoga & Achtsamkeit» enthalten:
- 6h Yogaprogramm inklusive Waldbaden gemäss Ausschreibung
- 2 Übernachtungen in einem stilvollen Zimmer
- leichte und ausgewogene 3-Gang-Abendmenus inkl.Mineralwasser
- Kleines Abschiedsgeschenk für jede Teilnehmerin
- Erlesene Tees und gesunde Snacks zu den Yogaeinheiten
- gratis Parkplatz im Eden Parking oder Shuttle vom Bahnhof Spiez
Bei Übernachtungen im Hotel Eden Spiez immer enthalten:
- Willkommens-Drink (für Gäste, die direkt gebucht haben).
- Reichhaltiges Eden Frühstück mit regionalen Produkten.
- Zugang zum Eden Spa mit Sole-Aussenbad, Panorama-Hallenbad, Salzraum, Saunen, Dampfbad und mehr.
- Garten Eden mit Gartenpavillons, Liegebereichen, Barfusserlebnisweg, Kräuter- und Blütengarten.
- Nutzung des Tennisplatzes sowie der Cardiogeräte in der Résidence.
- Tägliche Kuchenauswahl am Nachmittag in der Bistro-Bar.
- Gratis WLan im gesamten Haus.
- PanoramaCard Thunersee für freie Fahrt mit Bus und Postauto und bis zu 50% Ermässigung auf Ausflüge und Erlebnisse in der Region
Eden Tipp:
Verlängere Deinen Aufenthalt mit einer Anreise am Freitag oder Abreise am Mittwoch und profitiere noch etwas länger von den Annehmlichkeiten des Hotel Eden Spiez!
Informationen und Buchung:
Preis
CHF 685 pro Person und Aufenthalt
Reservierung/Information unter:
Tel. +41 33 655 99 00 oder welcome@eden-spiez.ch
Diese Preise verstehen sich in Schweizer Franken (CHF) pro Person und Aufenthalt, inklusive den Eden Mehrwerten, Service und MwSt., exklusive Kurtaxe und Beherbergungsabgabe.Das Angebot gilt auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, kann nicht mit anderen Sonderangeboten oder Rabatten kombiniert werden. Exklusive Kleingruppe von maximal 8 Teilnehmerinnen.
Kostenlose Stornierung bis 30 Tage vor Anreise, danach werden 100% der gebuchten Leistungen verrechnet
nachhaltigkeit
CHF 2.00 Klimaschutzbeitrag pro Nacht pro Zimmer (Mit Ihrem freiwilligen Klimaschutzbeitrag kompensieren Sie die CO2-Emissionen Ihres Aufenthalts. Sollte dies nicht in Ihrem Sinne sein, teilen Sie uns dies bitte mit).
Programm
Freitag
- Ab 15 Uhr Individuelles Check-In, Kuchenbuffet, Nutzung des Wellnessbereichs
- 17.00-18.30 Uhr Selfcare - Achtsamkeitsyoga mit ätherischen Ölen
- 19.00 Uhr Come togheter und gemeinsames Abendessen
Samstag
- 08.00-09:35 Uhr Wake up - Go with the flow Yoga
- ab 09.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
- 11.00-16.00 Uhr "me-time" - Zeit ganz für dich
- ab 14.00 Uhr Kuchenbuffet (optional)
- 16.00-18:00 Uhr Waldbaden
- ab 18.30 Uhr Gemeinsames Abendessen
Sonntag
- 08.00-09:30 Uhr Wake up - Go with the flow Yoga
- 09.30-11.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
- bis 11.15 Uhr Individuelle Abreise oder Nutzung des Wellnessbereichs
Ausschreibung "Yoga & Achtsamkeit"