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«Medical Yoga» im Hotel Eden Spiez 22. - 24. März 2024

Für körperliche und seelische Gesundheit und Wohlbefinden. 

Anhaltender Stress, Erschöpfung, falsche Körperhaltung, mangelnde Bewegung sowie chronische Überforderung sind häufig Dauerzustände in unserer schnelllebigen Welt und bringen unseren Körper aus seiner natürlichen Balance.

An diesem Wochenende erlebst Du, wie Du mit heilsamen Yogaflows und achtsamen Entspannungsübungen den überlasteten Schulter-Nackenbereich nachhaltig entlasten, Deine Rücken- und Beinmuskulatur stärken und Deine Beweglichkeit verbessern kannst.

Kursleitung: Helene Wallaert (Dipl. Yogalehrerin und Ayurveda-Lifestyle-Coach)

Wir freuen uns auf Dich!

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Gutscheine

Im Angebot «Medical Yoga» enthalten:

  • 6h Yogaprogramm gemäss Ausschreibung
  • 2 Übernachtungen in stilvollen Zimmer
  • leichte und ausgewogene 3-Gang-Abendmenus inkl.Mineralwasser
  • Kleines Abschiedsgeschenk für jede Teilnehmerin
  • Erlesene Tees und gesunde Snacks zu den Yogaeinheiten
  • Parkplatz im Eden Parking oder Shuttle vom Bahnhof Spiez

 

Bei Übernachtungen im Hotel Eden Spiez immer enthalten:

  • Willkommens-Drink (für Gäste, die direkt gebucht haben).
  • Reichhaltiges Eden Frühstück mit regionalen Produkten.
  • Zugang zum Eden Spa mit Sole-Aussenbad, Panorama-Hallenbad, Salzraum, Saunen, Dampfbad und mehr.
  • Garten Eden mit Gartenpavillons, Liegebereichen, Barfusserlebnisweg, Kräuter- und Blütengarten.
  • Nutzung des Tennisplatzes sowie der Cardiogeräte in der Résidence.
  • Tägliche Kuchenauswahl am Nachmittag in der Bistro-Bar.
  • Gratis WLan im gesamten Haus.
  • PanoramaCard Thunersee für freie Fahrt mit Bus und Postauto und bis zu 50% Ermässigung auf Ausflüge und Erlebnisse in der Region

 

Eden Tipp:

Verlängere Deinen Aufenthalt mit einer Anreise am Freitag oder Abreise am Montag und profitiere noch etwas länger von den Annehmlichkeiten des Eden Spiez!

 

Informationen und Buchung:

Preis

CHF 685 pro Person und Aufenthalt / Zimmerkategorie nach Verfügbarkeit

Aufpreis für Zimmer mit Buchtblick: CHF 40 pro Nacht

 

Reservierung/Information unter:

Tel. +41 33 655 99 00 oder welcome@eden-spiez.ch

Diese Preise verstehen sich in Schweizer Franken (CHF) pro Person und Aufenthalt, inklusive den Eden Mehrwerten, Service und MwSt., exklusive Kurtaxe und Beherbergungsabgabe.
Das Angebot gilt auf Anfrage und nach Verfügbarkeit, kann nicht mit anderen Sonderangeboten oder Rabatten kombiniert werden.
Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Kostenlose Stornierung bis 30 Tage vor Anreise, danach werden 100% der gebuchten Leistungen verrechnet

 

nachhaltigkeit

CHF 2.00 Klimaschutzbeitrag pro Nacht pro Zimmer (Mit Ihrem freiwilligen Klimaschutzbeitrag kompensieren Sie die CO2-Emissionen Ihres Aufenthalts. Sollte dies nicht in Ihrem Sinne sein, teilen Sie uns dies bitte mit).

 

Programm

Freitag

  • Ab 15 Uhr Individuelles Check-In, Kuchenbuffet, Nutzung des Wellnessbereichs
  • 17.30-19.00 Uhr Medical Yoga: Beweglichkeit
  • 19.30 Uhr Come together Welcome Drink an der Bar und anschliessend gemeinsames Abendessen

Samstag

  • 08.00-09:30 Uhr Medical Yoga: Rücken
  • ab 09.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • 11.30-17.00 Uhr "me-time" - Zeit ganz für dich
  • ab 14.00 Uhr Kuchenbuffet (optional)
  • 17.00-18.30 Uhr Medical Yoga: Schultern/ Nacken
  • ab 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Sonntag

  • 08.00-09.30 Uhr Medical Yoga: Hüfte/ Beine/ Füsse
  • 09.30-11.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • bis 11.15 Uhr Individuelle Abreise oder Nutzung des Wellnessbereichs

Ausschreibung "Medical Yoga"

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